Gronding, de basis voor alles
Iedereen heeft baat bij goede gronding (of aarding). Als je hoogsensitief bent is het zelfs extra belangrijk. In dit artikel meer over gronden – of aarden – en wat hoogsensitiviteit daarmee te maken heeft. Inclusief een grondingsoefening. Wat is gronding Gronding – of aarding – is in feite niets anders dan helemaal aanwezig zijn. Je […]
Hoogsensitiviteit en goede voornemens
Goede voornemens worden niet vaak behaald. Als je hoogsensitief bent, kan de uitdaging zelfs nog groter zijn. In deze blog leg ik uit waarom dat zo is en wat je kunt doen. Voorjaarsenergie Terwijl ik dit schrijf, schijnt buiten de voorjaarszon, fluiten de vogels en komt alles steeds meer in bloei. Bij uitstek een tijd […]
Krijg energie van een ochtendritueel
Start je dag met een ochtendritueel om meer uit je dag en uit jezelf te kunnen halen. Waarom een ochtendritueel Het moment van ontwaken, geeft de mogelijkheid om met nieuwe ogen naar de wereld te kijken. Elke ochtend is een nieuw begin. Je mag vandaag weer tijd nemen voor leven, liefhebben, waarde toevoegen en genieten. […]
Creëer ontspanning met een avondritueel
Eindig je dag met een avondritueel om te ontspannen en verbeter je slaapkwaliteit. Waarom een avondritueel Tijdens de dag heb je aandacht gegeven aan alles en iedereen om je heen. De periode voor het slapengaan, geeft een mogelijkheid om weer even terug te komen bij jezelf. Met volle aandacht. Voordelen van een avondritueel Aan het […]
Creëer ruimte met een grote schoonmaak
In dit artikel vind je tips voor het opschonen van de energie in je huis. Gestagneerde energie De energie in huis kan behoorlijk stagneren. Spinnenwebben in de hoeken, stof dat blijft hangen, ongebruikte kamers, niet geluchte ruimten. De beste manier om de energie weer te laten stromen is door op te ruimen en te poetsen. […]
Ontspan door energetisch opschonen
De maand februari is een maand voor zuivering, het loslaten van patronen en het opschonen van je energieveld. In dit artikel enkele manieren om je energie op te schonen. Onderwerpen Voeding Beweging Rust Emotie Gedachten Gratis minigids Energie Alles is energie en energie is overal. Een kenmerk van energie is dat het altijd in beweging […]
Vervul dromen met een jaarthema
Het jaar is nog pril. Een tijd van het planten van zaadjes die in de loop van het jaar tot wasdom mogen komen. Voor veel mensen in de vorm van goede voornemens. Maar is dat wel de beste manier voor jou? Doe het eens anders Stel je snel hoge eisen aan jezelf? Verlies je je […]
Kaartendecks, hoe werkt dat?
Sta jij ook wel eens voor een schap met de prachtigste kaartendecks, maar voel je je overweldigd door het enorme aanbod? In dit artikel vertel ik je hoe ik kaartendecks gebruik en wat mijn favoriete decks zijn. Groot aanbod Er zijn ontzettend veel soorten kaartendecks te koop: orakelkaarten, inzicht- en inspiratiekaarten, reflectiekaarten, meditatiekaarten, ontwikkelkaarten over […]
De basis voor verandering
Ken jij dat gevoel? Dat je denkt, nu is het klaar! Vanaf nu ga ik het rigoureus anders doen. Beter voor mezelf zorgen, efficiënter werken, meer aandacht aan mijn partner of gezin geven, meer tijd voor mezelf nemen, of andere goede voornemens. De basis Je begint vol goede moed. Gewoon streng zijn voor jezelf. Strak […]
Goede voornemens, maar dan sensitief
Het is januari 2026 en om me heen wordt steeds gevraagd wat mijn goede voornemens zijn. En die heb ik, goede voornemens. Alleen is 1 januari niet mijn ijkdatum. Ik werk meer vanuit mijn vrouwelijke energie, vanuit verbinding en sensitiviteit. Waarom 1 januari? Wat je in veel bedrijven ziet is dat de 1e van het […]
