Coaching traject Tijd voor Jouw Sensitiviteit
Wil jij ook ruimte creëren voor wat écht belangrijk voor je is?
Dit coaching traject van circa 12 weken begeleid je van last van piekeren, perfectionisme en het te intens ervaren van emoties (van jezelf of anderen) naar ruimte voor wat écht belangrijk voor je is.
Voor een investering van €975
- Een uitgebreid intakegesprek
- De HoogSensitiviteitsAnalyse
- De unieke, persoonlijke guide en journal Mijn RUST
- 5 maal een 1-1 coachsessie
- Betaalregeling mogelijk

Via de knop hieronder vraag je een vrijblijvend telefonisch introductiegesprek aan van ongeveer 20 minuten.
Vermeld dus ook even wanneer je bereikbaar bent!
Als hoogsensitieve vrouw weet ik als geen ander hoe uitdagend het soms is om je staande te houden in de drukte van de dag. Hoe makkelijk je jezelf kunt verliezen in alle moetens, verwachtingen en eisen van het dagelijks leven.
Ondanks meerdere keren een burn-out kwam ik er maar niet achter wat er nou “mis” was met mij. Helemaal niets dus. Ik heb alleen een net even andere manier van omgaan met prikkels. En nu ik dat weet, is het veel makkelijker om hiermee om te gaan. En heel eerlijk, soms verlies ik me toch weer in de gekte van alledag. Maar gelukkig ben ik nu goed in staat om me weer te herpakken. Het heeft mijn leven veranderd. Geen burn-out meer voor mij!
En dat gun ik jou ook!
Want wanneer je jezelf niet langer doodmoe door de dagen hoeft te slepen, kun je weer werkelijk genieten. Tijd en aandacht hebben voor jezelf, jouw gezin, familie of vrienden en hobby’s of vrijetijdsbesteding. Dan ga je weer leven in plaats van overleven. Want dat is wat het leven leuk maakt. Dus wacht niet langer en kies voor jezelf!
Wat houdt het traject precies in:
Vrijblijvend introductiegesprek
Voor we het traject starten, neem ik telefonisch contact met je op voor een vrijblijvend introductiegesprek van ongeveer 20 minuten.
Intakegesprek
Wanneer we samen het traject aangaan, maken we een afspraak voor het intakegesprek van ongeveer 1,5 uur. In dit gesprek kun je aangeven waar je tegenaan loopt en wat je van dit traject verwacht.
HoogSensitiviteitsAnalyse
In de volgende week neem ik je in circa 1,5 uur mee door de HoogSensitiviteitsAnalyse (HSA). Deze analyse van drs Esther Bergsma, onderzoeker en expert op het gebied van hoogsensitiviteit, helpt om te bepalen of je hoogsensitief bent en welke elementen van hoogsensitiviteit het meest invloed hebben op jouw leven (zowel positief als negatief)
De guide en journal Mijn RUST
Na het afnemen van de HSA ontvang je van mij de unieke, flexibele en persoonlijke guide en journal Mijn RUST. Deze gids staat vol informatie, oefeningen, tips en inspiratie van mij en mijn collega Tamara Traupe (met wie ik dit traject ontwikkeld heb). Maar er komen ook andere experts aan het woord.
Zowel tijdens als na het traject gebruik je Mijn RUST om al jouw persoonlijke tips, trucs, informatie, inspiratie en persoonlijke ervaringen te verzamelen. Daardoor wordt Mijn RUST een ondersteuning om op terug te vallen als het allemaal even te veel wordt, een inspiratiebron voor jouw verder ontwikkeling en een trouwe metgezel.
5 Coachsessies
Ongeveer 2 weken na deze afspraak plannen we de eerste coachsessie om een voor jou relevant thema onder de loep te nemen. Hierna volgen nog 4 coachsessies met ongeveer 2 weken ertussenin. Maar de tijd tussen de coachsessies mag ook langer zijn als dat voor jou prettiger is.
Tussenevaluatie
Na de 2e coachsessie ontvang je een tussenevaluatieformulier. Deze bespreken we samen om te bepalen of het traject nog in lijn ligt met wat jij nodig hebt. Zo nodig kunnen we op basis van deze evaluatie dingen aanpassen.
Eindevaluatie
Na het traject ontvang je een eindevaluatieformulier. Ook die bespreken we samen in een korte videoafspraak van ca. 20 minuten. In dit gesprek kijken we wat het traject je heeft gebracht en of je nog iets nodig hebt om zelfstandig verder te kunnen.
Veel gestelde vragen
De sessies vinden plaats aan de Wagenweg 252 in Haarlem.
Er is voldoende gratis parkeerplek aanwezig rond het pand.
De Qbuzz streekBuzz 250 stopt vlakbij het pand.
De locatie is helaas niet rolstoeltoegankelijk. De toegang heeft een trap.
Het gaat eigenlijk niet over tijd, maar over prioriteit. Coaching kost je 1-1,5 uur per week of 2-weken + reistijd.
De vraag is dus: Durf jij voor jezelf te gaan? Ben je bereid tijd vrij te maken voor jouw welzijn?
Jouw vraag is: Ben je bereid om in jezelf te investeren en kun je andere dingen (tijdelijk) laten schieten of uitstellen?
Je betaald het traject niet in één keer.
De eerste rekening van €145 is voor het intakegesprek.
Als je na dit intakegesprek kiest voor het traject betaal je de rest van de kosten: €830.
Het is mogelijk om deze €830 in 2 termijnen te betalen:
- de eerste rekening van €430 betaal je na het intakegesprek en vóór de afspraak voor de HSA
- de tweede rekening van €400 betaal je na de 2e coachsessie en vóór de afspraak van de 3e coachsessie (ongeveer 7 weken na het intakegesprek)
Het traject is met zorg samengesteld en ik verwacht van ons beiden serieuze commitment voor dit traject.
Maar ik verwacht niet van je dat je me zomaar vertrouwt op mijn mooie blauwe ogen.
Daarom krijg je eerst gratis een vrijblijvend oriëntatiegesprek van ca. 20 minuten waarin je kennismaakt met mij. Dan kun je kiezen of je een intakegesprek wilt en betaal je alleen het intakegesprek (€145)
In het intakegesprek maak je kennis met mijn manier van werken. Pas na dit gesprek vraag ik jou volledig te kiezen voor het traject en betaal je de rest van de kosten voor het traject (€830).
Maar we zijn allemaal anders. Mogelijk komen we er tijdens het traject achter dat er aanpassingen gemaakt moeten worden. Dan is dat in overleg zeker mogelijk.
Mochten we besluiten om het traject te beëindigen of verkorten, dan krijg je uiteraard het vooraf betaalde geld voor de niet afgenomen sessies terug, zolang aan de annuleringsvoorwaarden is voldaan:
Als een afspraak binnen 48 uur voor de afgesproken datum wordt geannuleerd, bereken ik 50% van de kosten van de betreffende sessie aan je door, omdat ik die kosten heb gemaakt voor locatiehuur.