De lente nodigt uit om nieuwe dingen te starten en het onbekende te ontdekken. Helaas zit je brein je hier al snel in de weg. Want laat die nou helemaal niet van het onbekende houden!
Veiligheid
Jouw brein is ingesteld op veiligheid. Het is constant alert op gevaar en bedreiging. Heel handig, want het houdt je beschermd en veilig.
Maar hoe bepaalt jouw brein nou wat veilig is?
Ervaringen uit het verleden
Het brein is constant aan het voorspellen of een situatie of handeling de kans op onveiligheid vergroot. Die voorspellingen doet je brein op basis van ervaringen uit het verleden.
Wanneer je als kind gezien, gehoord en geprezen werd, voelde je je fijn. Wat je deed en dacht op die momenten, waar je was en met wie je was werden door je brein dus als veilig en prettig bestempeld.
Alles wat afwijzing, straf, pijn, negeren, verdriet of boosheid tot gevolg had, kreeg automatisch het stempel onveilig.
Maar ook ervaringen als volwassene beïnvloeden dat voorspellingsvermogen van het brein. Denk aan een traumatische ervaring.
Hoe intenser een ervaring is of hoe vaker het zich herhaald, hoe belangrijker het brein denkt dat veilig/onveilig stempel is.
Verandering is onveilig
Jouw brein houdt dus van situaties die het kent en waarvan het denkt de uitkomst te kunnen voorspellen.
Verandering is niet voorspelbaar. Daar heeft het brein nog geen of onvoldoende informatie over. Daarom is verandering voor het brein bij voorbaat onveilig.
Van dat hele voorspellingsgebeuren in je brein merk je trouwens vrijwel niets. Ongeveer 95%! van je primaire beslissingen neem je namelijk onbewust. Dat maakt dat jouw reactie op situaties en daarop volgende beslissingen meestal op de automatische piloot worden gaan.
Verandering kost tijd
Het kost tijd en energie om het brein over te halen om toch iets nieuws en onbekends te gaan ervaren. Je bent nu niet meer dat kleine meisje uit die eerdere ervaring. En de situatie of de mensen erom heen zijn ook niet hetzelfde. Behaalde resultaten uit het verleden geven nou eenmaal geen garantie voor de toekomst.
Zorg goed voor jezelf. Kijk wie je kan helpen en wat je nodig hebt voor een duwtje in de rug. Zodat je je veilig genoeg voelt om jezelf te laten zien en te doen waartoe je je geroepen voelt.
Support bij verandering
Vind je het lastig om te bepalen wat je graag wilt? Wat jouw grootste wens is? Een reading kan je helpen om duidelijk te krijgen wat erop dit moment speelt in je leven.
Weet je wat je wilt, maar kun je wel wat support en begeleiding gebruiken? Met coaching gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om vol voor jezelf te gaan.
Het is tijd om je volle potentieel te laten zien en te bloeien. Dus zet jezelf in het zonnetje en koester jezelf in de warmte en het licht. Geniet van het leven, vertrouw op je innerlijke kracht en laat je ware zelf stralen (zonder je hoofd te verliezen 😊)
Maandelijkse inspiratie
Schrijf je in voor mijn maandelijkse inspiratiemail voor tips, inspiratie en informatie over hoogsensitiviteit, persoonlijke ontwikkeling en energetisch werk via onderstaande formulier.
(je kunt je altijd weer uitschrijven)
