Vervul dromen met een jaarthema
Het jaar is nog pril. Een tijd van het planten van zaadjes die in de loop van het jaar tot wasdom mogen komen. Voor veel mensen in de vorm van goede voornemens. Maar is dat wel de beste manier voor jou? Doe het eens anders Stel je snel hoge eisen aan jezelf? Verlies je je […]
Kaartendecks, hoe werkt dat?
Sta jij ook wel eens voor een schap met de prachtigste kaartendecks, maar voel je je overweldigd door het enorme aanbod? In dit artikel vertel ik je hoe ik kaartendecks gebruik en wat mijn favoriete decks zijn. Groot aanbod Er zijn ontzettend veel soorten kaartendecks te koop: orakelkaarten, inzicht- en inspiratiekaarten, reflectiekaarten, meditatiekaarten, ontwikkelkaarten over […]
De basis voor verandering
Ken jij dat gevoel? Dat je denkt, nu is het klaar! Vanaf nu ga ik het rigoureus anders doen. Beter voor mezelf zorgen, efficiënter werken, meer aandacht aan mijn partner of gezin geven, meer tijd voor mezelf nemen, of andere goede voornemens. De basis Je begint vol goede moed. Gewoon streng zijn voor jezelf. Strak […]
Goede voornemens, maar dan sensitief
Het is januari 2026 en om me heen wordt steeds gevraagd wat mijn goede voornemens zijn. En die heb ik, goede voornemens. Alleen is 1 januari niet mijn ijkdatum. Ik werk meer vanuit mijn vrouwelijke energie, vanuit verbinding en sensitiviteit. Waarom 1 januari? Wat je in veel bedrijven ziet is dat de 1e van het […]
Onze kersttradities
Omdat de decembermaand een behoorlijk wissel op je kan trekken, vooral als je hoogsensitief bent, deel ik in dit artikel ter inspiratie onze tradities. Deze hebben we zelf vormgegeven om ons als gezin deze hectische maand door te helpen. Kerstgekte Het is november en binnenkort begint de kerstgekte serieus. In elke winkel, elke reclame, elk […]
Creëer rust met rituelen
Rituelen zijn een serie handelingen die je – bij voorkeur – op een vast moment en op een vaste plek doet. Niet op de automatische piloot, maar juist met aandacht. Rust, Reinheid en Regelmaat Ik ben gek op rituelen. Ze geven me rust, houvast en zekerheid en brengen voldoening en overzicht. Saai? Misschien soms wel. […]
In verbinding met jezelf door Journalen
Journalen is een laagdrempelige manier om aandacht aan jezelf te geven. En je bewust te worden wat er onder de oppervlakte speelt. In dit blogartikel lees je wat de voordelen zijn en hoe je een journal start. Journalen gaat over expressie geven aan jouw diepste verlangens, dromen, angsten, gevoelens en gedachten. Met als doel duidelijker […]
Ontspan met Doedelen
Misschien ken je dat wel, tijdens een saaie les, vergadering of telefoongesprek zit je gedachteloos te krabbelen in de kantlijn. Dat is doedelen (of droedelen, doodlen of doodling) In mijn schooltijd werd het lang niet altijd gewaardeerd wanneer je in je schrift zat te tekenen. Het verwijt was dat je dan niet oplette. Laat nou […]
Wat ik doe als ik me onrustig en onzeker voel
In dit artikel vertel ik je wat mij helpt als ik me onrustig, onzeker of angstig voel. Het neemt het gevoel niet weg, maar helpt me er wel mee omgaan. Met de billen bloot Afgelopen week ben ik geïnterviewd voor de podcast van Annette van den Berg van het Centrum van Effectieve Intuïtie. Superleuk om […]
Mijn geheim voor een goede relatie
Deze maand trouwde een vriendin van mij. En voor de tekst op een kaartje heb ik me zitten afvragen wat ik een ander nou zou willen meegeven over het huwelijk. Wat is nu mijn ultieme tip voor een goede relatie? Verbinding Die ultieme tip wil ik jou ook niet onthouden. Want juist voor (hoog)sensitieve mensen […]
