In dit artikel lees je wat intuïtie is en hoe je het kunt herkennen. Met tips om jouw intuïtie (verder) te ontwikkelen.
Zesde zintuig
Iedereen is zich bewust van de vijf zintuigen horen, zien, ruiken, proeven en voelen. Deze zintuigen worden van jongs af aan gestimuleerd.
Zelfs als je er een moet missen, kun je er niet omheen dat deze bestaat.
Maar er is nog een zesde zintuig. Een zintuig dat over het algemeen veel minder aandacht krijgt:
De intuïtie.
Met jouw intuïtie sta je in contact met jouw innerlijke wijsheid en innerlijk kompas.
Definities
Het woord intuïtie komt uit het Latijn en betekent letterlijk “innerlijk zien”.
Wetenschappers stellen dat een sterke intuïtie betekent dat je luistert naar de onbewuste conclusies die je brein trekt op basis van alle informatie die je brein tot zijn beschikking heeft. Daarmee bedoelen ze zowel informatie die nu wordt waargenomen als eerdere ervaringen en eerdere waarnemingen die in je brein zijn opgeslagen. Deze verschillende bronnen van informatie worden onbewust met elkaar gekoppeld.
Mensen die meer spiritueel zijn aangelegd, zien intuïtie meer als aanwezig zijn vanuit contact met jouw innerlijke wijsheid. Je bent niet reactief op een situatie, emotie, gedachte of persoon, maar aanwezig met een open mind, zonder oordeel.
Intuïtie en HSP
Hoogsensitieve personen nemen veel waar en leggen meer verbanden. Hierdoor zijn ze goed in staat om complexe situaties te overzien, de gevolgen van de situatie te begrijpen of in te grijpen op die situatie.
Daarnaast hebben hoogsensitieve mensen meestal een sterk zelfbewustzijn. Hierdoor zijn ze zich meer bewust van innerlijke processen en innerlijke signalen.
Dat maakt dat hoogsensitieven vaak een sterke intuïtie hebben.
Pragmatische intuïtie
In feite doet het er niet zoveel toe welke definitie je aan intuïtie geeft. Waar het op neer komt is dat je durft vertrouwen op informatie die je niet persé kunt beredeneren. Want we nemen beslissingen veel vaker onbewust dan we denken.
Om juiste keuzes te kunnen maken is het belangrijk om al jouw vermogens aan te spreken. Maar dan moet je je ook bewust zijn van jouw behoeften, angsten en onzekerheden. Die laten zich namelijk, uit zelfbescherming, ook vaak horen. Hoe weet je nou wanneer jouw intuïtie spreekt en wanneer je door jouw angsten en twijfels wordt beïnvloed?
Hoe voelt intuïtie
Hoe je jouw intuïtie ervaart, is heel persoonlijk. Het is het onderbuikgevoel, het innerlijke stemmetje, het uit het niets zeker weten, het gevoel dat iets klopt of juist helemaal niet klopt, zonder daar een rationele verklaring voor te hebben.
Jouw intuïtie zal je altijd met zachte hand leiden. Dat doet angst niet. Angst is dat stem die je vertelt dat je niet goed genoeg bent of dat het niet voor jou is weggelegd. Dat je het toch niet kunt of dat je het niet waard bent.
Intuïtie daarentegen zal jou altijd vriendelijk en met mededogen benaderen. Ze geeft meer een suggestie of een richting en laat jou de keus. Ze zegt je niet wat je wel of niet moet doen, wat angst vrij dwingend wel doet.
Intuïtie herkennen
De enige manier om jouw intuïtie te leren herkennen, is door het te ervaren. Bewustwording van wat er bij jou van binnen speelt, leert je waar je op kunt vertrouwen en wat je mag negeren.
Dit gaat zoals bij elk leerproces met vallen en opstaan. Gaandeweg leer je steeds beter onderscheid maken tussen feiten, ideeën, emoties, angsten, jouw intuïtief weten, de mening van anderen en jouw interpretaties daarvan.
Bewustwording zorgt er voor dat er meer ruimte ontstaat om dingen directer te ervaren. Door vaker naar binnen te kijken en te ervaren wat daar leeft, ga je vanzelf spontaan signalen herkennen. Zoals bijvoorbeeld op het juiste moment een mogelijkheid krijgen of de juiste persoon ontmoeten.
Nieuwsgierigheid
Om je intuïtie te kunnen ontwikkelen, moet je openstaan voor het niet weten. De open ruimte waarin alles er mag zijn en je gewoon even onbevooroordeeld mag ervaren.
Nieuwsgierigheid is hierbij de sleutel. Niet om tot een bepaald resultaat te komen, maar gewoon om te leren en ervaren. Wat gebeurt er nu? Waarom reageer ik zo? Wat voel ik nu?
Kijk als een kind dat voor het eerst geconfronteerd wordt met een kermis. Met verwondering, opmerkzaam en met interesse en aandacht.
Luisteren naar je intuïtie komt neer op jezelf vertrouwen. En dat is makkelijker als je jezelf kunt accepteren en van jezelf kunt houden.
Ontwikkel je intuïtie
Meditatie en Mindfulness kunnen jou helpen om je aandacht steeds meer naar binnen te richten en je bewuster te worden van jouw innerlijke wereld. De betaalde app Headspace is hier heel handig voor. Maar Meditation Moments en
Ki-Aikido en Capoeira zijn heel geschikt om jouw intuïtie te oefenen en tegelijkertijd lekker te bewegen.
Het boek “De kracht van focussen, luisteren naar je lijf kan je leven veranderen” van Ann Weiser Cornell is een praktische gids om je te helpen contact maken met de wijsheid van jouw eigen lichaam.
Kijk wat voor jou werkt. Doe eens minder en ga achterover zitten. Ontspan, wees opmerkzaam en observeer nieuwsgierig. Zowel wat er binnen in jou gebeurt als in de buitenwereld.
Inspiratie
Wil je regelmatig tips, informatie en inspiratie van me ontvangen? Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief via onderstaande formulier.
Intuïtie ten top
Wil je ervaren wat mijn intuïtie als aurareader allemaal op kan merken?
Door op jouw kwaliteiten te focussen beschrijf ik de ontwikkeling die plaatsvind in jouw energie vanuit een objectief perspectief. Het geeft je herkenning en inzicht in wat je beweegt, motiveert en waar je ontwikkeling zit.
Als je liever van iemand anders een reading ontvangt, check dan even of diegene een opleiding heeft gehad. Dit kan bijvoorbeeld bij de Beroepsvereniging van Aurareaders.
