Het is januari 2026 en om me heen wordt steeds gevraagd wat mijn goede voornemens zijn. En die heb ik, goede voornemens. Alleen is 1 januari niet mijn ijkdatum. Ik werk meer vanuit mijn vrouwelijke energie, vanuit verbinding en sensitiviteit.
Waarom 1 januari?
Wat je in veel bedrijven ziet is dat de 1e van het jaar of de maand een nieuwe periode start met specifieke SMART doelen (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden).
En aan het eind van het jaar – of de maand – wordt geëvalueerd. Dat werkt als een trein. Deze vorm van werken hebben veel mensen dan ook overgenomen voor hun privéleven. Vandaar de goede voornemens op 1 januari.
Dit is een lineaire manier van werken die vooral op mannelijke energie is gebaseerd, gericht op actie en doelgericht werken. Enorm helpend voor het nemen van beslissingen, het bepalen van de praktische uitvoer en het bereiken van een doel. Maar dit gaat vooral over de uitvoer.
Vrouwelijke energie
De basis van mijn voornemens, mijn intenties, ligt in vrouwelijke energie. Vrouwelijke energie gaat over verbinding, creativiteit en emotie. Vanuit vrouwelijke energie is ontwikkeling doorlopend en cyclisch. Je vloeit van het een in het ander.
Het gaat meer om de ontwikkeling en vooruitgang – hoe klein ook – en minder om de resultaten of de exacte termijn. Het heeft bijvoorbeeld geen zin om je als doel te stellen in een jaar 20 kg af te vallen met een strikt dieet, als je een emotie eter bent. Beter is het te starten met het onderzoeken van jouw behoefte aan eten en tot die tijd zelfzorg als doel te stellen. Bijvoorbeeld de dag beginnen met een glas water of 200 gram groenten per dag eten.
Natuurlijke cycli
In de natuur is alles opgedeeld in cycli. Denk aan de dag/nacht cyclus, de getijden, de maancyclus, de seizoenen en de cyclus van geboorte, sterven en wedergeboorte – van appel naar boom die nieuwe appels voortbrengt.
Zo’n cyclus is opgebouwd van kiem of intentie, naar volle groei, naar afbouw, naar loslaten of afsterven. Van licht naar donker, van aanzwellen naar terugtrekken, van klein naar groot, van koud naar warm, enz. Een cyclus is geen gesloten cirkel maar een spiraal die zich blijft herhalen. Elk begin werkt naar een einde. Elk eind, luidt een nieuw begin in.
Hoe werkt dit nou met mijn voornemens. Omdat vrouwelijke energie cyclisch is, bestaat er voor mij niet echt een vaste datum of een vast moment om te starten. Ontwikkeling is voor mij een doorlopend proces. Soms pak ik een duidelijke periode waarin ik me op iets richt, maar even zo vaak ontstaat het ook op een natuurlijke manier.
De jaarlijkse cyclus
Ergens in de loop van de tijd heeft iemand bepaald dat 1 januari het begin is van een nieuw jaar. Daarbij is een jaar ongeveer de tijd dat de aarde om de zon draait. Makkelijk, want zo kunnen we onderling duidelijk maken wanneer een gebeurtenis heeft plaatsgevonden of wanneer precies een afspraak zal plaatsvinden. Maar 1 januari is gewoon een willekeurige dag.
Wanneer je naar de cycli kijkt, zou het logischer zijn een jaar te starten op 20 of 21 december, het moment dat de dagen weer gaan lengen. Of in de lente, wanneer de energie ontwaakt en groei en bloei ontstaan. Wanneer we kijken naar de energie in een jaar, kun je grofweg de volgende indeling maken.
Lente: Groei. De energie bereidt zich voor om zich naar buiten te richten. Dit is een tijd voor het omarmen van je dromen, het zetten van intenties en vernieuwing.
Zomer: Transformatie. De energie is naar buiten gericht. Dit is een tijd van genieten, ontvangen en delen.
Herfst: Loslaten. De energie bereidt zich voor om naar binnen te keren. Dit is een tijd van loslaten, dankbaarheid en reflectie.
Winter: Rust. De energie is naar binnen gericht. Dit is dan ook een tijd voor opladen, herstellen, introspectie en acceptatie.
Praktisch
Om deze reden is januari (midden in de winter) voor mij meer een periode van introspectie, herstellen en opladen. Niet dat ik geen doelen heb. Juist voor mijn bedrijf, wanneer ik het jaar afsluit, is dit een mooi moment om te reflecteren en te bepalen waar ik me in het nieuwe jaar op wil gaan richten. Niet als keurslijf, maar als leidraad.
En even voor de duidelijkheid, ik sta niet elke avond naar de maan te staren en mijn menstruatie is door de overgang zo onregelmatig dat ik daar mijn afspraken niet op afstem. Maar ik maak wel gebruik van mijn gevoel. Ik check geregeld in bij mezelf via meditatie of journaling om te zien waar ik sta, waar ik behoefte aan heb en wat ik nodig heb.
Mijn goede voornemens ontwikkelen zich constant. Soms maak ik gebruik van mannelijke energie met SMART doelen en een habittracker om dingen gedaan te krijgen. En soms laat ik de dingen gewoon ontstaan. Net wat goed voelt of waar ik op een bepaald moment behoefte aan heb. En ja, soms moet ik mezelf een schop onder mijn kont geven. Maar vaker merk ik dat juist zachte ondersteuning, zelfzorg en zelfliefde veel meer effect hebben dan welke stok achter de deur ook.
Ga eens experimenteren en ontdek wat voor jou werkt.
Inspiratie
In mijn volgende blogartikel vertel ik je meer over de basis voor al je voornemens, beslissingen en plannen.
Wil je nou elke maand weten wanneer mijn nieuwe blogartikel online staat? En nog meer tips, informatie en inspiratie ontvangen?
Schrijf je in voor mijn maandelijkse inspiratiemail via onderstaande formulier.
(je kunt je altijd weer uitschrijven)
